Joyful Sex - Mehr Freude an Sex


Seit vielen Jahren forsche und lerne ich intensiv zu verschiedenen Themen rund um Sexualität. Seit 2017 gebe ich mein Wissen mit viel Freude in Workshops, Vorträgen, Gruppen und Einzelcoachings weiter.

Meine Ausrichtung ist es, keine vorgegebenen Konzepte zu liefern, sondern viel mehr alte Konzepte in Frage zu stellen und Räume zu schaffen, in denen unser eigener Körper und unsere wachen Sinne wieder unsere Wegweiser und Lehrer sind.

In solchen Räumen wird sich unsere Betrachtungsweise darüber, was Sex ist, automatisch erweitern.

(M)Eine neue Definition: Sex ist aufmerksame, neugierige, fließende Lebensenergie. Sex ist immer neu. Sex ist geradezu unglaublich individuell. Sex ist Kontakt. Sex ist manchmal sehr unsexuell. Sex ist Leben.
Sex haben ist wie in ein Land gehen, von dem jedesmal niemand vorher weiß, wie es dort sein wird.
(Das sagen die Maori schon seit langer langer Zeit. :-))

Unsere Körper und Sinne können immer neue Wege finden, uns mit dieser Energie zu erfreuen, wenn wir ihnen unvoreingenommene Aufmerksamkeit schenken und uns nicht von alten Vorstellungen ausbremse
n lassen.

Enorm hilfreich auf dem Weg zu mehr Freude an Sex sind außerdem nicht nur ein klares Gefühl für die eigenen Grenzen sondern auch das Training, diese Grenzen (und oft auch die Bedürfnisse) auf unkomplizierte Art zu kommunizieren. (Übung macht auch hier den Meister! :-)) Und natürlich immer gut: Eine große Portion Forschergeist und Humor.

Die Ausrichtung auf diese Qualitäten ist eine günstige Voraussetzung, um - allein oder miteinander - Neues zu entdecken und mehr Freude zu erleben im aufregenden Land von Joyful Sex.

Themenbereiche, in denen ich (seit 4-20 Jahren) intensiv forsche und lerne, und zu denen ich bereits Vorträge bzw. Workshops gegeben habe:

- G-Punkt und weibliche Ejakulation (s. "Workshop" auf dieser Website)
- Orgasmische Meditation (Klitoris-Massage als regelmäßige Praxis zu zweit)
- Kommunikation (sich-selbst-fühlend, klar, mutig, wertschätzend, Bedürfnis-orientiert)
- Beziehungsgestaltung (offen, geschlossen oder leicht geöffnet)
- Ganzkörpermassage (Tipps für Gebende und Empfangende)
- Gefühle und Emotionen (Gefühle als soziale Kräfte, bewusster Umgang mit Emotionen, bewusste Entladung)
- Was ist sexy? (Kulturelle Vorgaben und anziehende Qualitäten)

Weitere Themen, die mich seit 1-3 Jahren begleiten und die ich irgendwann wahrscheinlich auch unterrichten will, sind:
- Nervensysteme, Vagusnerväste, Regulierung nach Stress und Trauma
- Embodiment (den Körper immer mehr spüren und daraus leben)
- Elemente der Ekstase (einer der Forschungsbereiche von Ilan Stephani)
- Somatic Experience (Traumaheilung nach Peter Levine)
- Ursprünge von Sucht (liebevoll und Schritt für Schritt die eigentlichen Bedürfnisse erfüllen)

Die folgenden vier Bücher spiegeln meine Ausrichtung und die Ansätze meiner Arbeit zu großen Teilen wieder:

- Lieb und teuer von Ilan Stephanie 
- Sacred Sex von Vivian Dittmar
- Slow Sex von Nicole Daedone 

- G-Punkt-Handbuch für Sexgötter von Yella Kremer


Zu Ilan Stephani:
Ilan Stephani wird derzeit immer bekannter in Deutschland und darüber hinaus, zum einen durch ihr Buch, das mittlerweile ein Bestseller ist, und zum anderen durch Interviews und Podcasts.
Ich habe sie Anfang 2018 als meine aktuelle Lieblingslehrerin entdeckt. Im November 2018 nahm ich an ihrem Workshop "Elemente der Ekstase" teil, und seit Januar 2019 bin ich in ihrem Frauenjahrestraining in Berlin.
Ich hab nicht nur Ilans Erlaubnis sondern sogar ihre ausdrückliche Freude darüber, dass ihr die (meisten) Übungen, die ich bereits von ihr gelernt habe, weitergeben darf.
Hast du Lust diese Übungen zu lernen?
Ich biete immer wieder Workshops dazu an. Wenn du meinen Newsletter bestellst, dann bekommst du die Infos dazu zugeschickt, oder du guckst einfach hier auf der Website nach.
Die aktuellen Termine sind: So, 25.8., So 29.9., Sa 9.11., Sa 23.11. und So 15.12. Die Workshops beginnen immer um 15 Uhr und dauern drei bzw. dreieinhalb Stunden. Sie sind teilweise nur für Frauen und teilweise für Frauen und Männer. Die genauen Beschreibungen findest du spätestens im Juli auf dieser Website.

Ilans Website: Kalis Kuss
Hier ein Interview mit Ilan zum Thema sexuelle Heilung, das mir ganz stark aus der Seele spricht: INTERVIEW

 


 


DIE AKTUELLEN ANGEBOTE DER JOYFUL SEX-SCHOOL:

 

Workshops mit Körperübungen nach Ilan Stephani:
So, 25.8., So 29.9., Sa 9.11., Sa 23.11. und So 15.12.
Die Workshops beginnen immer um 15 Uhr und dauern drei bzw. dreieinhalb Stunden.
Sie sind teilweise nur für Frauen und teilweise für Frauen und Männer.
Die genauen Beschreibungen findest du spätestens im Juli auf dieser Website.



FRAUENGRUPPE
Sechs Abende zum Thema Joyful Sex

Mehr Infos dazu hier: ABENDGRUPPE



Bei all meinen Angeboten achte ich auf sichere Räume, Achtsamkeit, Feinfühligkeit und Respekt. Ich möchte Menschen auf Augenhöhe begegnen, meine und ihre Grenzen respektieren, Selbstverantwortung üben und transparent und ehrlich sein.

Noch was Praktisches: Bei all meinen Joyful Sex-Angeboten finden keine intimen Berührungen statt, und die Klamotten bleiben an.

Und natürlich: 
Alle meine Angebote dienen ausschließlich der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ersetzen nicht die Diagnose durch den Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.

 

 

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