Meine Embodiment-Angebote

 

 

 

 

Körperpraxis Online

 

Eine Stunde lang gemeinsam mit einer Gruppe intensiv in ein Thema einsteigen, und zwar mit Haut und Haar:
In die Schatten, in die Tabus, in alle Aspekte die dazu gehören.

Fast jede Woche leite ich - per Zoom - eine Körperreise an, auf der wir wechselnde spannende Themen (zB Wut, Scham, Trigger, Ängste, Geld, Kollaps, Ekstase, usw.) intensiv im und mit dem Körper bewegen. 
Du kannst natürlich auch deine eigenen Themen mitbringen.

Dein Nervensystem bekommt neue Möglichkeiten, mit den themen-bezogenen Situationen umzugehen. Gedanken und Gefühle werden auf natürliche Weise klarer. Dein Selbst(wert)gefühl wächst. Eine selbstverständliche Offenheit für Herausforderungen entsteht (denn sie kommen sowieso - warum sollten wir ihnen nicht kraftvoll und mit offenen Armen entgegen laufen?!).

An jedem Körperpraxis-Abend schütteln wir uns zu Beginn 10 Minuten lang, um Wachheit und Körperintelligenz zu stärken. Danach leite ich eine eindrückliche Bewegungs- und Wahrnehmungsreise zum jeweiligen Thema an. Zum Abschluss gibt es noch einen kurzen Austausch.


Preis: 7 bis 20 Euro (nach Selbsteinschätzung)

Du kannst dich per Email oder Telegram-Chat anmelden, auch spontan, bis 10 Minuten vor Beginn.
 
 


Einige bisherige Themen waren z.B.:

- Wünsche - Mischung aus Angst und Sehnsucht
- Wut und Bestätigung - sich ablösen von den Eltern
- Hoffnungslosigkeit - den Kollaps bewegen
- Schuld und Scham - deine Wahrheit finden und bestärken
- Angst und Ekstase - auf der Brücke tanzen
- Nüchternes Ekstase-Training - dich ganz aufmachen für DICH
- Micromoves - machtvolle Tools im Alltag
- Attraktivität - hot or not? Tabus bewegen...
- Süchte und andere (nützlichere?) Coping-Strategien...
- Selbstberührung - die Lebendigkeit in der Taubheit
u.v.m.

 

 

Preis:

Einzelcoaching, ca 60 Minuten: 60-120 € (nach Selbsteinschätzung)
Bei drei gebuchten Coachings: ab 50,-€ pro Session

 

Coachings sind per Zoom oder bei mir zuhause möglich.
Gegen 30,-€ / Fahrtstunden komme ich auch zu Dir nachhause.

 

 

 

 

 

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Weitere Embodiment-Angebote:
 


Eine geführte Körperreise, genau passend für DICH!

Embodiment-Bewegungs-Audioreise, speziell auf dich abgestimmt



Du möchtest dein ganz individuelles Thema in dir bewegen? Eine tiefe Sehnsucht, einen krassen Schatten, ein Lebensthema?
Du möchtest deine Körperweisheit darin einschalten und stärken?
Du willst den hochwirksamen Embodiment-Weg nutzen?

Du wünschst dir ganz neue Inspirationen dazu?

Ich entwerfe dir eine Audioreise (60 Minuten) zu genau deinem Thema. Dafür erzählst du mir zuerst in einer Session (per Zoom) um was es dir geht. Dann mache ich verschiedene Körper-Bewegungsvorschläge, und anhand dieser klären wir noch tiefer, was du brauchst.
Danach schicke ich dir dann eine extra für dich aufgenommene Audio-Reise, 60 Minuten lang.


Preis:
Eine Zoom-Session zu deinem Thema, mit Bewegungsvorschlägen (ca 60 Minuten) PLUS eine 60 Minuten individuell abgestimmte Audioreise
Paketpreis: 230,- €

 

 

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Die ultimative Embodiment-Übung: Jing Qi

Für alle, die keine Kompromisse im Leben mehr wollen.

 

Diese Full-on-Power-Übung ist sowas wie ein Joker für alle Lebenslagen. Sie ist ein echter, hoch-effektiver Game-Changer.

 

Sie ist übrigens das Kernstück von Ilan Stephanis Jahresgruppen.

Ich bin seit Frühling 2021 von Ilan zur Weitergabe von Jing Qi berechtigt..

 

Preis:
Einzelsession Jing Qi, zwei Stunden: 250,- €
(nur live möglich)

 

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Die wichtigsten Einflüsse meiner Embodiment-Arbeit:

 

* Meine eigene Forschung (seit meiner Schulzeit) mit ekstatischem freien Tanz, inneren Gesten und intuitiven Bewegungen

 

* Die unzähligen körper-bezogenen Tools, die ich seit 2017 von Ilan Stephani gelernt habe und weiterhin lerne

 

* Somatic Experiencing (Traumaheilung nach Peter Levien) und die Polyvagal-Theorie bzw. Nervensystem-Regulierung (nach Stephen Porges und Stanley Rosenberg)

 

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